雨中健行記昨天下著豪大雨.....但已經報了名~又繳了錢...大家還是風雨無阻的宜蘭民宿前進高雄了...雖然星期五晚上發生了一件令我不悅的小插曲...但我想...我一個商務中心人去也沒關係...反正路長在嘴巴上..到了高捷...坐捷運還挺有趣的呢~怎麼台南系統傢俱沒有捷運呢?到了會場...滿地都是爛泥巴...而我的鞋子也因為大雨~~一整個溼西裝...又不知為什麼肚子開始痛起來...投了摸彩卷後~就跟我同事說~~我不去走了酒店兼職...先去外面繞一繞...順便看有沒有簡餐店之類的..她們在裡面健走...我一個人結婚在外面健走...走到腳快斷掉了...竟然沒有半間簡餐店或是休息的地方...後來看ARMANI雨勢有點變大的傾向~~找了一間小吃攤...點了米粉湯吃...吃完了~~她們要改殺酒店工作去崗山吃羊肉盧...但雨天讓我一整個沒勁...所以我自己就先回台南了...我真是關鍵字廣告有始有終吶...一個人去~~一個人回來..或許習慣之後...就不會覺得一個人有多九份民宿可怕了吧!
- Sep 25 Tue 2012 12:42
雨中健行記
- Sep 24 Mon 2012 15:09
珍珠奶茶可增產?
珍珠奶茶可增產?"珍珠配奶茶 無尾熊家族增產"這樣的標題 我嚇一跳 怎麼連動物也吃這種東西 牠怎麼吃 咬碎 直接吞 還是打成汁 什麼時候吃 (還是喝) 烤肉食材正餐? 點心?不是一直都說這是垃圾食品 不宜多吃 怎麼突然間變成增產補品難道澳洲也盛產珍珠奶茶 牛奶應該有很多 珍珠?無尾熊體質跟人不一樣 難道某甲的賣房子毒藥 真的是某乙的補藥再想想 我實在是已經喝了不少了 累積不少"毒素"(還是"補品")夭壽喔 我不會變成無尾熊吧 心裡這一驚 趕緊繼續看全文 房屋貸款齁(ㄏㄡ)差點罵出來 原來記者也玩文字遊戲 戲弄讀者可能有常識的人不會上當 只有我這種住井底的才被騙(其實他沒有騙人 只恨自己笨)聰明的朋室內設計友 你知道真相嗎?原來"珍珠""奶茶"是無尾熊的大名 猜到了嗎 還是也是一聲"齁"怎麼這麼"俗" ---我的意思是"通俗" 算是腦筋急轉彎嗎 還建築設計是裝可愛 取名字都沒有找命理師排 還是人的跟動物的不一樣 其實也不必計較 名字只是一個符號叫傻瓜 白癡 也不可能真的就笨了(除非他本來就是笨)有人名字租房子好聽有氣質 可是一看到人--- 嗚呼有的 像我名字一說出 身價立即貶值 瞬間跌停可是那是當年那個時代的"盛名" ---俗話說"菜市場名"當然也是父母用心酒店打工想的 多少有些期望(可惜 他們終身遺憾 光一個"麗"字 我這一輩子就沾不到邊) 這樣一想 難道動物園希望那無尾熊像珍珠一樣圓滾滾 不對 因為珍澎湖民宿珠 配奶茶是天經地義的 所以牠們在一起才會"增產"繼而再想 取名字豈可不慎? 因為你的名字決定時 另一半已經決定了 未來你只是尋尋覓覓去找到膠原蛋白她或他而已 就像老鼠 跟大米! 絕配!
- Sep 23 Sun 2012 17:42
十度低溫下的小姆
十度低溫下的小姆1 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 這次過年期間又濕又冷的天氣,讓原本已經酒店經紀穿上衣服的小姆還是冷到一個不行,每天半夜都跑來跟笨牛ㄎㄟˋ燒…….還是幫牠特製一個暖暖的窩好了 2 table.MsoNormalTable 襯衫 {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 原本一開始小姆很不領情,不願意進去睡,笨牛只好開始上網物色寵物專用的睡窩,但是價禮服格粉不便宜捏……..不知道是不是聽到笨牛要破費買給牠,竟然馬上進去了 3 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", 酒店打工"sans-serif";} 笨牛:..噢!小姆!妳真是貼心的乖孩子!知道要幫阿母省錢耶! 小姆:……………………….zzz(睡著了) 4 table.MsoNormalTable 酒店兼職 {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 小姆:那是因為偶考慮半天,還是不要去跟妳擠,每次都會被妳踢下床啦! 5 好房網table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 笨牛:誰叫妳每次都要來踩我!害我都睡眠不足 土地買賣table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 小姆:好啦!好啦!偶睡這間別墅不就好了!別吵偶!偶要繼續睡了澎湖民宿! 6 table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";}小姆:…ㄟ?還不走!?偶要伸出貓爪囉! 7 信用貸款table.MsoNormalTable {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} 小姆:…還是算了,好冷!懶得動……..(小姆可以整天待在溫暖別關鍵字廣告墅裡面,只有肚子餓了才出來吃飯,一吃完馬上又躲進去,可見有多冷................)
- Sep 22 Sat 2012 20:33
辦理國防教育宣導
- Sep 22 Sat 2012 00:08
身分證號碼占卜+出生年月日=是你的後天命局
- Sep 21 Fri 2012 03:10
快樂谷---------經營優勢
快樂谷---------經營優勢雖然說我也是力挺快樂谷的一份子但是對於它音響實在不敢恭維跳針偶有出現..這在新世界是從所未太平洋房屋聞.但是身為機車族..快樂谷停機車可就太方便了西門町不但機車位難找還要付費停好機車總還要走個5分鐘才能抵達新世界萬一褐藻醣膠碰到下雨天可就慘了快樂谷還有個最大的優勢那就是-------人我指的是門口的售票美眉笑容可掬還親切叫聲-------中…..大哥個人信貸那種被尊重的感覺真是爽啊小蘭經理喬咖的熱忱也不能忽略雖然喬的咖或許不能盡如人意至少她很認真的幫舞客謀合尤其小蘭經建築設計理的話術更讓人激賞她總說------後面小姐想請你跳我很清楚.不是小姐主動想邀我是她想撮合我們共舞的一套說詞但是這種話酒店工作術已經讓我倍感尊榮還有不能不提小喬副總舞技好.長相美.人親切她的梭堪稱翅仔舞的教科書有位大哥提過----每場總要跟她跳裝潢個一快一慢才過癮快舞---走位清楚.Q度十足.身輕如燕慢舞---不搖不晃.美女在懷.陶醉其中從舊統領時代到現在的新世界我至個人信貸少也貢獻了幾盞燈具有了從沒見過售票小姐給我笑容更別提她能把我認出我是花了不少銀子的客人喬咖..更別提.好像沒看過她商務中心們有經理在招呼在門口拿了杯子.紙巾自己找位子吧在新世界眼裡.我不過是一個銀貨兩訖過路客我永遠是最熟悉的陌生人
烤肉
烤肉
- Sep 20 Thu 2012 05:59
聽 大海之歌 看 地球之美
- Sep 19 Wed 2012 07:21
熱嗎??你可以進來看看...
熱嗎??你可以進來看看...2007..五月的最後一個假日,天氣悶熱中…. 我們想要消暑的啦,於是…… 帶著孩子個人信貸們來到了汐止山中的一個渡假中心. 目前…這個渡假中心改了名字,而且…免門票唷. 這裡的設施都還在施居酒屋工中… 孩子們進入之後,一心只想要…游泳的啦. 今天的天氣有點怪,有點熱又有點風. 不過,山中的山泉水游澎湖民宿泳池…水還蠻涼的. 於是….就幫孩子們換了泳衣…下水去玩了. 沒想到,離家這麼近的地方,竟有個景觀還褐藻醣膠不錯的地方. 只可惜….還沒有完全完工就讓客人進來… 真的蠻危險的.(那個…泳池旁的遮陽架都生鏽到快倒土地買賣了) 在熾熱的天氣裡,沒想到來這裡的遊客還不少… 有全家出動的老小… 也有..外國人+本國人的情侶檔. 還酒店打工有像我們這樣…專門來玩水的家庭… 不管怎麼說… 在山中…太陽好像自動的蠻涼了. 在山中…樹好像變大辦公室出租了. 在山中…水也變的更為甘甜了. 一切…只是因為…我們在山中…玩著水. seo 嗯…泡在水裡,真是..舒暢. 哎呀…水很淺…大家都裝的跟真的一樣. 宜蘭民宿 嗯~~~~就是愛泡節能燈具水的啦.
- Sep 18 Tue 2012 09:56
馬英九的真面目
馬英九的真面目上任總統近一年，馬英九的真面目已完全現形，中國人馬英九、黨政一把抓的馬英九、向中國回歸的馬英九，以上三個面向酒店經紀的集合體，就是真正的馬英九！ 親自遙祭黃陵、急推一中ＥＣＦＡ、崇蔣造神運動、總統兼中國國民黨主席黨政一把抓，這是最近馬英九引票貼起極大爭議的作為。馬以總統之尊，破壞慣例親自遙祭黃帝陵，就是以民族主義的認同儀式，來向中共當局表態效忠。 馬急推一中ＥＣＦＡ婚禮佈置，則是台灣在他的統治下，將成為「一中共同市場」的一部分，再從「經濟促統」進而「政治促統」，逐步邁向他的「終極統一」、具體實澎湖民宿踐向中國回歸。台灣人民的反對，將是他回歸中國的最大阻力，因此，他對ＥＣＦＡ公投十分懼怕而全力阻止。 馬認同及回歸中國路線愈來酒店兼職愈清晰，台灣人民反彈也愈來愈大，為了壓制風起雲湧的反對運動，馬決定將權力定於自己一尊，崇蔣造神，就是要學兩蔣兼黨魁，黨、政買屋、國會大權一把抓，築起通往中國的權力鐵牆，讓台灣人民難以突圍。 過去，在媒體炮製下，馬英九曾粉飾成「溫良恭儉讓」形象，他還譴買屋責中共政權，聲援六四天安門事件、聲援西藏人民等，但是，當上總統後，這些全不見了，只見一個對內集權、對中國順從的馬英九。 原吳哥窟來，還沒當上總統的馬英九，就如白居易的詩「王莽謙恭未篡時」；當權之後，馬也如王莽般露出原形，台灣人民必須全力防制他的謀台企房屋買賣圖得逞！
- Sep 17 Mon 2012 12:26
遠離辦公桌馬鈴薯的過勞傷「心」宿命
遠離辦公桌馬鈴薯的過勞傷「心」宿命遠離辦公桌馬鈴薯的過勞傷「心」宿命你是一顆種在辦公室的辦公桌馬鈴薯嗎？這跟一直坐在電視機前面吃零食的懶散沙發馬鈴薯不一樣。辦公桌馬鈴薯多了一個高壓力、長時間工作、有過勞危機的可憐宿命。其實高壓力、少動、腰圍粗都是加重心血管疾病危險的因素；以少運動的人為例，罹患心血管疾病機率就是一般人的兩倍；腰圍粗，罹患糖尿病的機率是一般人的七倍。而且不要以為這些都是中老年才需煩惱吳哥窟的事，近日一份調查資料顯示，從1999年來，30-54歲這麼年輕的族群，死於心血管疾病的比例已增加20%了！這麼嚇人的數字，也難怪今年世界心臟日的主要訴求，就是讓這些辦公桌馬鈴薯們要開始學會護心計畫！世界心臟聯盟組織有六大訴求，辦公桌馬鈴薯們只要動起來跟著作，就可以保健自己的心血管健康喔。新鮮蔬果的飲食一天至少要攝取五份的蔬果。世界心臟聯盟組織提醒你，即使是外食為主的上班族，仍有機會選擇較為健康的飲食，如新鮮借貸的沙拉、水果、高纖的餅乾取代高熱量的零食等。世界心臟聯盟甚至鼓勵上班族從家裡準備好蔬果，帶來辦公室，平衡外食高油高脂的飲食習慣。低鹽、減少加工食物的攝取日前一份調查報告顯示，多數零食的熱量及鈉含量標示不清，一包零食所標示的熱量其實要乘以份量後才是實際的熱量，常常誤導消費者的熱量判斷。而一包零食的鈉更可能相當於或超過孩童一天所需要的攝取量。鈉是促進高血壓的危險因子，常外食的辦公桌馬鈴薯，請提醒自己減酒店經紀少攝取加工食物，保持一天不攝食超過一茶匙(5g)的鹽分。動起來 每次至少10分鐘就可以你一天的活動量是多少呢？現在上班族天天坐著不動的時間可能長達5小時以上，有人一天走路時間加起來不到10分鐘。世界心臟聯盟組織提醒即使再忙的作息，每週還是需要累積150分鐘的運動量。不要以為150分鐘非常困難喔，每次只要有超過10分鐘的運動，就可以納入累計。提早一、兩站下車，快步健走到公司，或者是利用午休的時間，上下來回走樓梯，都是裝潢可以讓你動起來，脫離馬鈴薯的傷「心」宿命喔。戒菸菸百害而無一利！不要拿菸是減低壓力、引發創意、甚至維繫社交作藉口。世界心臟聯盟指出只要戒菸，心血管疾病的風險在半年內就可以迅速降低一半。想抽菸時，可以吃一些蔬菜棒來咀嚼，緩解口腔的欲望，如紅蘿蔔棒、芹菜棒，都是很好替代的好蔬果。了解心血管風險指數你知道自己的心血管風險指數嗎？看看健檢報告上的血壓、血脂(膽固醇)、三酸高油酯、血糖、腰臀比例、BMI等等，其實東森房屋透過這些數字，你才能了解自己的心血管風險，從年輕開始就掌握這些風險指數，才能及早展開護心行動。以血壓為例，若發現超標，就立即調整飲食為低鈉高鉀；若是高血脂或是高三酸甘油酯，天天攝取高纖維蔬果，可生食的水果能更幫助改善。例如北醫的研究就指出：持續吃奇異果連續28天，可以幫助顯著降低三酸甘油酯並延緩低密度膽固醇的氧化破壞。以營養均衡方式維持適當體重健康地減重應是全民運動，不只是為了外表的美觀，對於降低罹東森房屋患心血管疾病的風險其實有極大的好處，包括膽固醇、血壓、血糖等，都與體重、內臟脂肪息息相關。日本的水果博士本橋登教授，今年年中帶來了席捲日本、香港、韓國各地的奇異果早餐減肥法，以自己與受試者的經驗在書中強調：減重是男女老少邁向健康之道的辦法，與年齡毫無關係。高纖蔬果減肥法早餐：固定時間起床，並減少原有早餐份量(例：土司二片變一片)，多吃1顆奇異果搭配補充一杯水或牛奶、豆漿等，讓奇異果酵素更好發揮作用。午節能燈具飯：八分飽。餐與餐之間餓的話，可以吃點當季水果、黑糖、3小塊以內巧克力、或蔬菜湯。晚飯：少一點、早一些！如有吃海鮮或肉類，記得搭配一顆奇異果，利用奇異酵素分解動物性蛋白質，並強化營養吸收。奇異果成分奇異酵素：有助於消化魚、肉等動物性蛋白質，幫助減少囤積在體內多餘的內臟脂肪，消除啤酒肚。膳食纖維：分為水溶性以及非水溶性兩種，前者可以遏止小腸吸收過多脂肪、後者可以幫助排出腸內的老廢物質、改善便秘、促進腸租屋網道蠕動。胺基酸：有助於生成肉鹼(促進脂肪燃燒的成分)，轉化多餘的體脂肪為身體活動所需熱量的效果。※天天五蔬果 上班族護「心」不煩惱「五蔬果」即為每日三份蔬菜和兩份水果。蔬菜一份約100克，而水果一份相當於一顆奇異果。奇異果對於上班族而言，一顆除了可以作為五蔬果中的一份水果外，它富含對抗壓力的維生素，包括可以對抗氧化破壞的抗氧維生素A、C、E，而B群與葉酸又是加班、熬夜後最佳補給。另外，鈣、鎂、鈉、鉀共同維持好房網心臟、神經、肌肉正常功能，鈣有抑制交感神經作用、緩和情緒的助益。這些維生素全部都可以在奇異果中補充得到。由於奇異果可以整顆攜帶，只要準備鐵湯匙從中剖半，就可以食用，是上班族響應世界心臟聯盟的「帶水果上班去」的便利營養上選。本文作者【KingNet國家網路醫院編輯部】本文由【KingNet國家網路醫院】提供
